タオルで素振り

こんにちは

H&Sゴルフスクール、下向です。

今回、自宅でできるゴルフ練習として

ご紹介するのが　【タオル素振り】

やり方は、簡単。

結んだタオルの先端を

クラブヘッドだと考え

逆側を持って振ってみましょう

 

「ゴルフクラブを振る事を思えば簡単でしょ⁈」

いやいや‥‥

ゴルフクラブと違って

軽くて柔らかいモノほど

余計な動きや、力が入ると

スムーズに振る事ができません。

体幹を使って、タオルがしなるという

感覚を身につけましょう

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さらにおすすめ！

目を閉じて

少しゆっくり大きく振ってみて下さい

「動く順番はこれなのか」

「案外、この筋肉使ってるんだなぁ」

などなど　

より一層、身体（筋肉）の動きに

意識を集中する事ができます

これで

自宅でレベルアップ間違いなし！

是非やってみて下さい^ ^